3、把牙线带进牙缝，沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止，然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，同一牙缝有两个面，刮完一边再刮另一边。 　
　　4、牙线刮牙面时要绷紧牙齿的面呈"C"形，使牙线的接触能涵盖整个邻接面。 　　
　　5、清理上颚前牙时，以一个拇指和另一手的食指搭配。 　　
　　6、清理后牙时用两个食指搭配，一个食指在牙齿的舌侧，另一食指在牙齿的颊侧，并同时把脸颊撑开，这样就可以做到食指到得了的地方了。 　　
　　7、下颚前牙同样是一个拇指和一个食指搭配，只是食指是由上而下，食指这手的手臂要抬高。

责任编辑：唐建华