听了这些话，我的另一半心终于也放下了。嘿，你还别说，彻底洗个澡的感觉真是蛮清爽的！优缺点分析：

　　洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，从而令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。很多人担心洗牙会将牙齿表面的釉质磨损掉，现在正规医院用的都是进口的超声波洗牙机器，原理是超声振动而不是磨除，对牙齿没有伤害，是靠超声波的高频振动来击碎牙石，而且洗牙后还可通过抛光、喷砂在牙齿外部加一层保护膜，减慢再次积石的速度。限制人群：

　　一般情况下，洗牙作为常规护理可半年或一年洗一次，对于有牙周炎的患者，则需要在医生的指导下进行定期洗牙。患有出血性疾病的人群，应先适量应用促凝血药物，以免洗牙时出血不止。患有急性传染病的人群，或者口腔炎症处于急性期者，应等疾病稳定后才可洗牙。患有牙龈部恶性肿瘤、活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙。

　　安全系数：★★★★★价格指数：100-150元/次（公立医院）

　　丽人健齿三部曲

　　专业美白篇

　　牙齿美白古已有之，从盐水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，牙齿美白方法一直在不断改进。下面为大家介绍几种常见的美白方法，爱牙人士可以踊跃尝试，但记得一定要在牙医的指导下使用。1.牙贴片

　　从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。

　　想用牙贴膜来美白自己的牙齿，不得不遗憾地告诉你，这类产品美白的效果都是暂时的，要不了多久就会恢复原状。美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，家用产品其浓度往往较低，最为关键的是造成牙齿着色、发黄的原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致的牙齿变黑，美白牙贴功效较为局限。另外，美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用；决定使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用；使用过程中如果觉得牙齿酸痛要马上要停止使用；儿童也不推荐使用。2.牙齿漂白

　　将把漂白药物放入专用的塑料牙托内戴入口腔，治疗3-5周即可取得满意的效果。最好是每天早晚各一次，每次20分钟。

　　漂白药物一般是凝胶状，紧紧包敷在牙齿表面，药物可以分布到牙齿表面的每一个部位，连牙缝也不会错过。另外，佩戴时不会影响说话，也不会被唾液稀释，保证牙齿美白效果的同时，更加安全可靠。但由于它只能使牙齿表层变白，不耐久，且容易引起牙齿敏感，应由专科医生严格执行，操作时应保护好口腔黏膜，以防牙龈被灼伤。牙齿漂白对于颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果也不明显。3.冷光美白

　　用冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，可快速清除牙齿表面上的外源性色素(如烟渍、茶渍、咖啡渍等)，而且能与沉积于牙齿中的色素(如四环素、过多的氟离子、铁离子等)产生氧化还原作用，使黄牙变浅变白。

　　决定尝试冷光美白仪的人，最好到医院进行牙齿美白，不要在家自行使用。因为该产品的美白功效成分浓度较高，需特定的口腔保护。因此，需到医院全面了解自身牙齿状况，避免盲目效仿造成牙齿不必要的损害。冷光美白前，治疗者要戴上护目镜及开口器，操作过程仅需30-40分钟，治疗期间要避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品。

　　家庭清洁篇vv过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变，通过日常的牙齿护理，可以达到美白效果。1.刷牙1天3次，换牙刷3月1次

责任编辑：姚红祥