今天换一种牙膏用用。

    俗话说“牙痛不是病，痛起来要你命。”说明牙齿的健康不容忽视。说到牙齿的健康，自然离不开每天清洁牙齿的必需品———牙膏。
    目前市场上牙膏种类令人眼花缭乱，尤其是有关药物牙膏的广告铺天盖地，我们应该如何选择？怎样才是科学有效的健齿方式？
    牙膏的种类
    目前牙膏种类较多，主要分为普通牙膏、含氟类牙膏及药物牙膏，如中草药牙膏、美白牙膏、脱敏牙膏、消炎牙膏等，但这些品种的标准没有细化过。近日,国家质检总局出台的《化妆品标识管理规定》，将牙膏正式列入化妆品的管理范畴，并将从明年9月1日起施行，《规定》填补了产品管理上的空白，这对于整顿市场，尤其是保护品牌有很大作用。
    含氟牙膏 是将适量氟化物加入牙膏内，预防龋齿的一种牙膏。氟能抑制致龋细菌的生长繁殖，增强牙釉质对酸侵蚀的抗腐蚀能力。
    中草药牙膏 将草珊瑚、两面针、三七、金银花、野菊花等具有清热解毒、消炎止血作用的中草药加入牙膏内，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。
    消炎牙膏 在牙膏内加入某些抗菌药物以消炎抗菌，抑制牙菌斑的形成，改善口腔环境，预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病。
    脱敏牙膏 这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，能缓解牙齿酸痛症状，对牙本质过敏有一定缓解作用。
    美白牙膏 内含有氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的牙结石和色素沉积，洁白牙齿。
    关于药物牙膏
    不少消费者会根据自己的需要去选购和使用不同的药物牙膏。有关专家认为，药物牙膏并不是药，使用不当还会有一定副作用。那么，我们应如何正确选择和使用药物牙膏呢？
    药物牙膏的副作用
    市中心医院口腔科副主任医师周华安说，目前牙膏种类中，被有关权威部门认可有保健作用的有含氟牙膏、脱敏牙膏等，如含氟牙膏，对预防龋齿有一定作用。但某些药物牙膏的宣传往往有些夸大了，如美白牙膏，一般来说对牙齿并没有很明显的美白效果，所以有的人想通过牙膏来美白牙齿是不太现实的。
    周华安说，长期使用杀菌力较强的药物牙膏，不仅会使口腔中的病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中菌群的“生态平衡”遭到破坏，引起新的口腔疾病和新的感染。
    如何选择和使用
    周华安提醒大家，对于药物牙膏，每个人都要有正确的认识，不可随意滥用。
    牙齿无病不要用。普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料，也具有防治口腔疼痛的作用，因此，牙齿没有病最好不要使用药物牙膏，而有些牙病如牙周炎等，只有采取综合治疗才能治愈，不可单纯依赖药物牙膏。
    因人而异，对症选用。如牙本质敏感的人，可选用脱敏牙膏；长期喝茶或吸烟的人，适合用去垢增白牙膏清洁牙齿；儿童和过敏体质者不宜选用中草药牙膏。
    牙齿有病不宜滥用。同一类型的消炎牙膏不能长期使用，否则会使细菌产生抗药性，导致口腔内正常菌群失调，应做到每半个月或一个月更换一次；一种药物牙膏用一段时间后，应改用普通牙膏。
    总之，药物牙膏不能替代药品，如果牙齿有病应及时去医院就诊。
    科学使用牙膏要点
    刷牙作为每天的必修课，但很多人往往不重视牙刷和牙膏的选用，其实，“工欲善其事，必先利其器”，选用好的牙膏和牙刷是保健牙齿的重要环节。主要应注意以下几点：

责任编辑：姚红祥