刷牙是几乎每个人的日常任务，但不少江西省南昌市民大多把刷牙当成了“例行公务”，经常是一把牙刷用上一两年，牙膏牌子从来不换，没有良好的护齿习惯。至少四成左右的南昌市民，特别是一些青少年、儿童和不少老年人对如何保护牙齿没有完整的认识，而家人也没有及时提醒，使这类人群牙病发病率居高不下。

　　市民长期使用一把牙刷
　　 
　　在受采访的30位南昌市民中，有2位南昌市民并不了解要经常更换牙刷，11位南昌市民表示不会经常更换牙刷，而牙膏也喜欢使用同一品牌，占了受访南昌市民的四成。
　　 
　　刷牙是每个人日常生活中都要做的“工作”，但是，很多南昌市民都不知道或疏忽了要经常更换牙膏、牙刷。2月22日至23日，记者走访了南昌市多家大型超市、商场，对正在购买日用品的市民进行了采访。
　　 
　　在受访的30位市民中，2位市民并不了解牙刷要经常更换，11位市民表示不会经常更换牙刷，而牙膏也喜欢使用同一品牌，占了受访市民的四成。南昌某公司员工何先生表示，他独身住在南昌。繁忙的工作让他难以注意这些生活上的琐碎事，所以牙刷一般都会使用半年以上。
　　 
　　而来自南昌县的李先生表示，家住农村，对刷牙并不是很在意，而且农活很多，经常要起大早，有时候也就不刷牙了，所以就更别说经常换牙刷、牙膏了。但记者在与李先生的交谈中注意到，李先生的牙齿情况似乎并不太好，而李先生也表示已经补了两颗牙。

　　牙刷是“危险物品”
　　 
　　根据医学专家的研究证明，牙刷确确实实是家中的一大“危险源”。
　　 
　　对于人们每天使用的牙刷，相信大家再熟悉不过，可如果说它是家中最“危险”的物品之一，您会相信吗？相信大多数的市民都会付之一笑。但事实上，根据医学专家的研究证明，牙刷确确实实是家中的一大“危险源”。
　　 
　　据昌大一附院中西医结合科赵主任介绍，每天刷牙是人们最基本的卫生习惯，但许多人长期使用一把牙刷，不采取任何消毒措施和处理，这种“节约”的举动是很有害的。长时间不更换牙刷会给人带来严重的健康问题，比如心脏病、中风、关节炎以及一些慢性传染病。牙刷上携带的微生物多达上千万，其中不乏一些致命的细菌，比如葡萄球菌、链球菌等等。
　　 
　　而这些细菌通过人刷牙的行为可以进入到人的血液中，甚至导致脉管炎以及血栓等疾病。同时，牙刷放在厕所或浴室中其实是非常不卫生的，卫生间是屋中最不卫生的一个地方，当每次厕所冲水的时候，细菌便易散发到卫生间的每一个角落，包括牙刷上。所以，他认为牙刷应该每月更换一把，至少三个月更换一次。　　

　　牙膏也要经常更换
　　 
　　消炎药物牙膏特别是抑菌性强的牙膏由于存在导致口腔菌群失调的可能，不应长期使用
　　 
　　据记者了解，目前，市场上销售的牙膏主要有两大类：单纯具有清洁作用的普通牙膏和添加了特定成分具有特殊功效的药物牙膏。那么，如何选择那些添加了特殊成分的牙膏呢？记者21日采访了南昌市卫生防疫站，一位姓周的工作人员告诉记者，普通牙膏的基本成分包括磨擦剂、洁净剂、湿润剂、胶粘剂和芳香剂。
　　 
　　磨擦剂是最主要的成分，起到去污、磨光的作用；洁净剂可以穿透并松解牙面沉积物，乳化软垢，起到类似肥皂的作用；湿润剂的作用是防止牙膏干硬；胶粘剂的作用是稳定膏体，保持均质性；芳香剂可以使刷牙者感到口腔清爽舒适，减轻异味。普通牙膏仅具有清洁牙齿的作用，适合所有人使用。
　　 
　　现在大多数药物型牙膏都是含氟牙膏（如佳洁士、高露洁、黑妹等）。少量应用具有防龋作用，长期使用则会引起氟元素的堆积，对人体健康不利，所以，选用牙膏的基本原则应当是以含氟牙膏为基础，配合使用其他牙膏。含氟牙膏和中草药牙膏不需要经常更换，而消炎药物牙膏特别是抑菌性强的牙膏由于存在导致口腔菌群失调的可能，不应长期使用，为保障口腔健康卫生，应经常更换牙膏的种类，三种牙膏可轮流使用，购买时可详细看一下各种牙膏的说明书。

责任编辑：唐建华