一锅炖 　　

　　1. 将茄子、土豆、云豆、西红柿、胡萝卜、肉等放在一起连炒带炖； 　　

　　2. 出锅时少勺点欠，味道美极了。可以和米饭一起吃，或放入稠面条中。 　　

　　迷你包 　　

　　1. 菠菜剁碎(烫熟)； 　　

　　2. 将煮熟后的粉丝切成一厘米段； 　　

　　3. 虾仁、木耳、香菇剁碎； 　　

　　4. 鸡蛋炒熟； 　　

　　5. 酱油、香油、植物油、姜粉少量，将上述材料一起拌好，做馅，再蒸成小包子。

责任编辑：姚红祥